雷竞技RAYBET官方app下载42岁刘涛太自信直播粗鲁卸全妆素颜状态引热议或与运动有关导语：大家都知道，在娱乐圈中，无论男明星还是女明星，他们在出台亮相时都会精心打扮一番，感觉化妆后的自己才更加有精神有魅力，也是为了要维持好自己的偶像包袱。

　　作为演员的刘涛饰演了很多经典的角色，给大家留下了深刻的印象，而且私底下刘涛也是一个非常豪爽的人，在一次直播中，

　　直播间中刘涛表示并不介意在观众面前卸下精致的妆容，随后就拿起化妆棉开始手动卸妆，丝毫没有犹豫。

　　虽然说刘涛的卸妆手法有些粗鲁，甚至是直接撩开头发，把眉毛也擦得干干净净，生怕有卸不干净的地方，最后还说要不要把脖子也卸了，

　　这也和她在真人秀上的表现非常相似，她就是一个很接地气儿的女明星，不做作不虚伪，敢于在镜头面前表现最真的自己，卸妆以后的刘涛看起来还是很年轻，脸上也没有皱纹，像是一个二十多岁的少女的皮肤，

　　卸下妆容露出素颜的她仍然很美，皮肤白净无暇，脸上没有一丝皱纹，不得不说她保养得相当完美，网友对她的皮肤状态也非常羡慕：涛姐这皮肤状态也太好了！不愧为女明星。

　　如今的刘涛已经坚持健身有10年了，经常会在社交软件上晒出自己的健身照片，常年的健身让她拥有着好皮肤与好身材。

　　孙俪，莫文蔚，关晓彤等都是普拉提运动的忠实粉丝，普拉提能够帮助身体排除垃圾毒素也能够促进血液循环，加快体内的新陈代谢，让人具有更年轻的状态。

　　或许你在抱怨，每天忙于工作和家庭，根本没有时间和精力去户外或者健身房进行锻炼，那么不妨就尝试一下这款爆红居家运动普拉提，将一间小小的健身器材放在家里，提醒你每天健身，

　　平躺在瑜伽垫子上，双脚踩住拉力器踏板部位，腰腹部发力将脚向上提，利用拉力器弹力作用做仰卧起坐，最高点与身体呈90，这个动作可以有效地减去腰腹部和腿部的赘肉，让你腰部和腿部的线组。

　　保持人站立在瑜伽垫上，脚踩拉力器，双臂不断提拉雷竞技RAYBET官方app下载，能够明显感受出来肌肉的收缩为佳。每组30次，每天做4组，

　　抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每组30次，每天坚持做4组，坚持下去，不仅帮你减掉腰腹部和大腿部的赘肉，还能帮你提臀瘦腰，但是一段时间你就会发现腰部曲线更好看了，腿部线条也更优越了

　　四管橡胶管弹力十足，也不用担心运动的时候拉力器会拉断的状况。高密度NBR材质，防滑系数更高，超厚的泡棉设计，握起来更加舒服。在脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR，不管是光脚还是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，不管是从安全性还是舒适度都特别人性化。

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　　结语：其实每一个女性都希望自己能够永远保持年轻靓丽的状态，但是却苦于没有方式方法。其实只要大家能够每天坚持进行

　　体育锻炼，通过体育锻炼排出身体内的垃圾和毒素，每天让自己的心情保持轻松和愉悦，就能够非常轻松地实现青春永驻。返回搜狐，查看更多