20个入门瑜伽教程体式初学者强烈建议收藏练习“动图哦”但是对于刚接触瑜伽的人来说，应该练什么体式?如何正确的练习呢?其实，初学者刚接触瑜伽，建议先去专业的瑜伽馆，跟随瑜伽老师一起练习。但特殊时期，可以在家练习一些简单经典的体式。

　　今天给大家分享20个经典瑜伽体式，从进入体式到如何退出，动图示范，超级详细，非常适合初学者在家跟随练习，强烈建议收藏!

　　当地时间4日下午，据韩国国会消息，韩国政坛6个在野党——共同党、祖国革、改革、进步党、基本收入党、社会党联合提起针对总统尹锡悦的动议案，并于当天下午正式递交国会。继前总统朴槿惠遭之后，韩国再一次进入现总统时间。

　　当地时间12月3日，美国财政部海外资产控制办公室（OFAC）发布声明，宣布对在将伊朗石油运往国外市场方面发挥关键作用的35个实体和船只实施制裁。声明表示，石油收入为伊朗政权提供了资助其核计划、开发先进无人机和导弹的资源。

　　最近全国多地传出了汽车4S店关门跑路的消息，令不少消费者感到震惊。11月21日，针对近期福建多家宝马4S店关门、闭店，导致众多车主面临下订后无车可提、汽车配件无法取回、售后服务无法进行等困境，福建省消委会官方发布了消费风险提示。

　　今天上午。有市民爆料:早上约7时，从杏林大桥进岛。拍到岛内半空中有一排高矮不一的楼宇。究竟是不是海市蜃楼?

　　12月3日，太白山自然保护区微信公众号发布文章称，陕西太白山国家级自然保护区管理局与太白县检察院就整治和禁止“非法穿越太白山”召开座谈会，其中多次提及曾在鳌太线发现尸体的博主“猛蛇过江”，并就如何惩处问题进行了讨论。

　　近日，一女子在网上发布视频称在长白山万达滑雪场，男友纠正其不规范动作时因滑得太好被工作人员“堵住”，怀疑其男友是教练，女子称被要求出示证件，并限制人身自由还遭报警。长白山万达国际度假区回复称，正常核票雷竞技RAYBET官方网站，二人使用他人已实名制的雪票。

　　为因应“小三通”带来的游客观光人潮，金门民代陈玉珍接获乡亲多次反映“小三通”航次不足及台金航线机位一票难求的问题，特地邀集台当局相关部门、金门县政府及两家航空公司等15个相关机关代表召开协调会，要求主管机关能适时反映观光市场需求，增加厦金两岸“小三通”航次及台金航空班次

　　对于各种利益驱使下出现的奇葩证明，必须以更有效的方式“啃硬骨头”。逝者手机号注销不该是件难事。图/IC photo文 冯海宁据极目新闻报道，11月29日，福建泉州惠安县一男子带着户口本及其父亲的户口注销证明，到当地电信营业厅注销亡父的电话号码时，遭到推脱刁难。

　　闽南网12月4日讯（闽南网记者 陈玉玲 通讯员 庄小强）为进一步加强道路交通安全管理，规范机动车行车秩序，泉州部门将于12月10日起对丰泽区丰海路实验中学人行过街、田安路丰泽广场出入口等点位启用电子设备。

　　深圳宝安区应急管理局12月5日发布情况通报:12月4日23时许，位于宝安区航城街道洲石路的深江铁路5标段施工现场突发地面坍塌，接施工单位报告，13名现场作业人员失联。

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