初学者瑜伽垫怎么选：看种类

2024-01-31 04:15:31
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　　初学者瑜伽垫怎么选：看种类瑜伽的种类有很多，不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候，还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。

　　如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。

　　如果练习的是力量型瑜伽、Flow Yoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些雷竞技RAYBET、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。

　　如果练习的瑜伽介于前面二者之间，最好也还是选择薄一点的。因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。

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