电 话：0898-08989876
邮 箱：admin@gdpx168.com
地 址：江西省雷竞技RAYBET·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
15 2023-12
雷竞技RAYBET官方app下载坐瑜伽球的好处
雷竞技RAYBET官方app下载坐瑜伽球的好处缓解腰背，腰背有伤一样能做雷竞技RAYBET。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松...
-
15 2023-12
雷竞技RAYBET官方app下载宅家抗疫 瑜伽球健身塑形好方
雷竞技RAYBET官方app下载宅家抗疫 瑜伽球健身塑形好方法坐于瑜伽球上，两手扶于球的两侧，抬起一只脚，保持腿部和地面平行，持续2-3秒后放下，换另一条腿。 靠墙，背部贴着球做靠墙静蹲动作，大腿与地面保持平行，大腿...
-
14 2023-12
情侣瑜伽基本动作
情侣瑜伽基本动作情侣一起练瑜伽，虽能增进感情，但要是练习时，没有掌握真正的动作要领，会影响到健康。那情侣瑜伽动作有哪些呢？如何才能掌握要领？ 站立，保持身体正直，抬起一腿，腿部弯曲，脚后跟放在对方弯曲的腿上雷竞技RA...
-
14 2023-12
运动常见六大误区不要再犯错了！
运动常见六大误区不要再犯错了！声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式/...
-
14 2023-12
双人瑜伽的练习方法及效果
双人瑜伽的练习方法及效果两人并肩站立，两脚打开与肩宽，外侧手臂背后两手相握，吸气，手臂向上伸展，打开肩，呼气，侧弯，收紧臀部，重心在两脚上，保持身体侧面在一条直线上，保持深呼吸。感受身体侧面的肋腹部及侧腰处的伸展，重复...
-
14 2023-12
雷竞技RAYBET双人瑜伽的动作 双人瑜伽的好处
雷竞技RAYBET双人瑜伽的动作 双人瑜伽的好处心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快。如果是朋友或情侣一起去健身，那彼此既可以作伴，又有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。双人瑜伽...
