广场健身“阴盛阳衰” 青岛大爷活动还是老三样“我老伴原本在单位从事管理工作，每天上班下班都很有规律，周末经常跟老同事一起出去爬山或者钓鱼，性格挺外向的。没想到退休后整天宅在家里，整个人都变了。”家住同安路的邢大妈称，老伴可能是退休后不适应，最开始一天到晚坐在沙发上看电视，最近就像是有了“网瘾”，坐在电脑桌前面不动弹，经常玩到凌晨一两点。邢大妈是社区合唱团和小区广场舞队的骨干，她想把老伴带出去，多参加一些社区活动，但原本开朗大方的老伴就像是有社交恐惧症雷竞技RAYBET，根本不愿意跟社区邻居们接触。

　　昨天上午10时，记者来到浮山路街道百通花园小区，小广场上30多名大妈们拿着保健球，随着音乐的节奏，跳着健身舞。在队伍的最前面，领舞的是一位大爷。社区百花艺术团的袁启新团长介绍，领舞的大爷名叫赵宝善，是最早加入健身舞队的男性。袁启新称，百花艺术团成立时，健身舞队清一色全是大妈。赵宝善的老伴张敏先参加了健身舞队，健身舞队的音响很沉，大妈们搬运比较吃力，热心的赵宝善就帮忙搬音响。时间长了，他下场开始跳舞。赵宝善特别爱琢磨，经常跟老伴从网上学新的健身舞教给大家，现在赵宝善会跳至少上百种健身舞，经常担任领舞，成了小区的 “舞王”。

　　“我每次带着大妈们一起跳舞，都看到有很多大爷们在旁边看，我经常跟他们说跳健身舞的好处，邀请他们一起参与。”赵宝善称，自己原本血压高，靠吃药控制，这几年坚持跳健身舞，血压不用吃药就降下去了，而且自己心情也很舒畅。

　　健身球舞结束后，一名满头白发的老大爷被大妈们留下来“上小课”。袁启新介绍，这名大爷名叫王慎明，今年已经70岁了，原本是吉林省一家技师学院的校长，退休后搬来百通花园，帮女儿女婿照看孩子。王慎明大爷称，现在外孙已经10岁了，平时女儿女婿去上班，外孙去上学，自己和老伴在家大眼瞪小眼，确实很无聊。他之前喜欢打麻将，但坐在麻将桌边时间长了，对身体没有好处。后来他和老伴参加了社区组织的合唱团和舞蹈队，成了文艺骨干，不但能够强身健体，日子也变得特别充实。