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　　瑜伽球作为瑜伽运动的辅助工具可以有效地帮助练习者练好瑜伽动作，达到健身效果。利用瑜伽球做一些瑜伽动作，对于帮助我们保持身体的协调性和肌肉的力...

　　喜欢练瑜伽的人应该都知道瑜伽轮和瑜伽球，瑜伽轮可以拉伸，和调整脊柱。它能够帮助瑜伽练习者打开胸的部位，还能够开发肩部的灵活性。瑜伽球也称...

　　瑜伽球是一种常见的瑜伽健身工具，平常练习瑜伽，使用瑜伽球作为辅具也是有一定减肥效果的。那么瑜伽球可以瘦肚子吗？瑜伽球是可以瘦肚子的，结合一些...

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　　练习瑜伽能够很好的放松身心，并保持健康，所以瑜伽得到很多朋友的青睐。瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身，练习瑜伽是一个循序渐进的过程，所谓“工欲...

　　瑜伽辅具发明的初衷，其实是为了让身体受到局限的瑜伽练习者可以同样享受瑜伽，并且循序渐进的学习更高阶的瑜伽。除了正常人可借助辅具使身体得到更好...

　　推荐理由：健身球是瑜伽、健身球操必不可少的健身器材，深受都市女性的青睐。好的健身球采用对无害的PVC材料制成，直径在65-75厘米之间，...

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