美女做瑜伽球上下摇摆动作

2023-12-05 13:30:12
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　　孕妇坐瑜伽球的时候随着身体的晃动，瑜伽球上下颤动可以锻炼盆底肌肉，增加其弹性，对生产时的产力大有好处。

　　不可否认的是 我真的胖了 最后一个月再挣扎一下 加油

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