我的动感生活夏凡给人的第一印象是干练、知性又不失女人味。8月初的一天，记者在阿斯顿·马丁郑州城市展厅见到了她，黑色的职业上衣配以时尚的哈伦裤，处处透出职场女性成熟、优雅的时尚气质。

　　四年一度的奥运会又一次在这个盛夏点燃了全世界人的。就连奥巴马、卡梅伦、普京、默克尔等政坛头脑们，也时不时地展示着他们体育迷的身份。

　　运动平易近人、跨越文化疆界、不分贫富阶级，自然而然地潜入我们的生活，成为生活潮流的风向标。工作之余，邀几个志同道合的好友，选择一个项目运动一下，已经成为当下都市白领放松身心的一种方式。运动既是关乎生活质量不可或缺的一部分，也成了一种时尚的生活方式和理念。

　　7月31日发布的《群邑智库·2012胡润财富报告》中，列出了中国富豪最爱的运动方式：高尔夫、游泳和瑜伽。运动充满了活力、、坚持与奋斗，这些关键词与成功人士的精神不谋而合。跳动的脉搏、挥洒的汗水，让在现代都市压力下日渐麻木的人们重新感受到自我的存在。本期《大河风尚》推出运动特辑，展现运动，让你在他人的故事中得到激励。

　　和许多运动爱好者一样，张双辉先生涉猎的运动项目从篮球、足球、台球，到游泳、户外运动等不一而足，但篮球这种带有团队竞技性质的运动是他的最爱。“工作于每个人来说都很累很忙，人们在工作中得到了很多，同时也牺牲了很多，比如自己的时间和身体健康。但是自己的身体是一个人所能把握的。”对于张双辉来说，运动是其生活中必不可少的一个部分。“运动给了我一个很好的体魄，它并非只靠蛮力，也让我在社交、精神还有生活质量的提高等方面都获益不浅。”

　　张双辉说，有两种时刻会让他格外地想要去运动。“身体有需要时会去打球。我是运动惯了的，几天不动就会觉得肌肉都绷得紧紧的特别不舒服。另外就是心情烦躁的时候会想要运动。约几个好友打一场球，那种挥汗如雨、两队拼抢的感觉特别痛快，能够最大程度地舒缓工作生活

　　中的压力。通过运动来放空自己，过后反而能更好地去面对问题、解决问题。这也是我从运动中汲取到的一种乐观心态。”

　　作为一名管理者，该如何让员工开心地工作？爱好运动的他自然少不了用上这个方式。“我们在给予员工物质奖励的同时，一直在寻找一种方式来给予他们精神上的满足，慢慢就发现集体性的运动项目是最为直接、长效的激励方式。”在尊邦置业及其下属的公司里，都有一个硬性的规定——每个月组织两次集体活动，“这些活动不单单是为了员工能更好地工作，归根结底还是考虑到大家的身体健康。”

　　“用运动来感染团队，使之更加团结、更富可以说是事半功倍。拿到平日的生活里来说，这样的运动还是沟通感情、加深交流的绝佳平台。志同道合的朋友之间，因

　　为切磋一项运动技能可以加深了解、增进感情，而陌生人之间，也会因为对某一项运动的喜爱、学习而成为挚友。所以说，运动的包容性很强。“运动是内心所追求的最舒服的一种生活方式，不需要条条框框的规矩，需要的只是一种积极向上的心态雷竞技RAYBET登录入口。”□蔡莉莎文记者晋远图

　　“我从2000年开始练太极，到现在整整12个年头了。”王磊先生开门见山地聊起了自己钟爱的太极拳。“我也喜欢乒乓球，但它需要对手和场地，而太极拳基本没有场地要求，重点是打拳者要心平气和，所以我坚持每天打拳。”

　　在沉下心练了12年太极之后，王磊为其中的乐趣所着迷。“我正在练的四十二式太极拳，以孙式太极拳为主，吸取了陈式太极拳的发劲动作、杨式太极拳的舒展圆活动作，整套拳法舒展大方，刚柔并重。”他说，太极拳将修身养性融于运动之中，其“以柔克刚”、“四两拨千斤”、“阴阳配合”的拳经，让他在工作和生

　　活中也颇为受益，而练习太极拳所讲究的“心平气和”，对于一个商界管理者来说，同样是至关重要的。

　　王磊说：“太极拳首先得是自己欣赏，我很享受运动过程中舒展筋骨的淋漓畅快，而其中蕴含的修心哲学，则在强身健体之余让我受益匪浅。”

　　谈及备受关注的伦敦奥运会，王磊还与之颇有些缘分，“我是上一届北京奥运会的火炬手呢！当时的口号——‘点燃，实现梦想’，指的是运动竞技内在的昂扬精神，我觉得从另一个层面来讲，奥运会还给人们传递了运动的乐趣，进而驱使人们去深入了解某一项运动，并最终使之走进自己的生活。”

　　族和少数人才能享受到的。但如今，运动极大地普及了，去健身房成了常事儿，连过去被称为贵族运动的高尔夫，价位也渐渐为都市白领所能承受。

　　“运动应该是伴随着人生的不同阶段而必须要选择的一项有助于健康而且可以作为一项生活内容的事情。因为日渐深入地了解和参与而热爱某项运动，这并不是单纯地追求时尚，而是通过某种身体语言让人们分享其对身心健康和生活品质提高所带来的愉悦感，我想这也是运动作为一种时尚生活理念的意义所在。作为一个全世界范围内的大型体育盛事，奥运会正是这么一个拉近运动与每个人之间距离的好机会。

　　一个晴朗的下午，记者在一家艺术会所见到了徐绍崧先生，“70后”的他看起来有着“80后”的年轻，却又不失沉稳。他说：“这一方面跟我的心态有关，另一方面是因为运动的关系吧。”

　　关于运动，徐绍崧有着自己独特的理解。运动反映了一个人对自然的认知，爱好爬山、旅游的人一定是喜欢亲近自然的；喜欢足球、篮球的人，则多半是喜欢竞争的。运动反映了一个人此时此刻的心态。

　　徐绍崧最喜欢的运动是太极拳。“我父亲从20多岁就开始打太极拳，我从小跟着他练，现在我儿子也在跟着我父亲学太极，祖孙二人一起‘白鹤亮翅’。从小到大，我尝试了各种球类运动，上学时还参加过学校的篮球校队，但随着时间推移，最喜欢的还是太极拳，它最大的魅力在于修身养性。很多运动只能‘修身’，

　　就是锻炼身体，效果是暂时的，而太极拳则能‘养性’，能培养你的性格，性格决定命运，从而能让运动的影响持续一生。”

　　“后来工作了，接触到西方的高尔夫，我觉得高尔夫就是西方人的‘太极拳’，两者有很多共通之处。这两项运动本质上都十分亲近自然，需要凝神定气、有闲适的心境——打太极拳之前需要先稳住气息，而在挥动高尔夫球杆之前，也要先定定神。”

　　徐绍崧充满哲理的运动理念来自于他的人生阅历，他说，太极拳和高尔夫这两项运动不仅能让他放松身体，更让他放松了心情，调整好情绪，更好地工作、生活。徐绍崧说：“运动是一个人此时此刻的心态，一个人此时此刻喜欢的东西，就是你自己的时尚。而当下让很多人都喜欢的东西，就是这时的潮流风尚。”□实习生宗延文记者晋远图

　　作为中原知名的商业空间室内建筑师之一，赵战鹰酷爱网球。“年轻时我特别喜欢踢足球，”但相对于足球的速度与力量、高尔夫的舒缓与悠闲，如今他更喜欢网球的随性。“网球的运动量和强度可调控性强，可快可慢、可张可弛，参与者能以饱满的热情在适合自己的强度里得到享受，它需要兼具力量与智慧，需要身体各部分协调发力，球路和身形也因为恰到好处的力度和转变而赏心悦目。”同时，网球温文尔雅的礼仪更多地带有绅士时代的影子，让网球爱好者多了份从容优雅。

　　一个个设计案例。为此，需要的身体底子和思维灵活度都相对更高。不规律的创作工作，不断刺激思维火花的产生，成了很平常的事，这更让周遭容易变得脆弱和敏感。因此，闲暇时，赵战鹰更多的是与客户、与好友去打打网球。

　　网球名将郑洁曾说：“我觉得并不是我选择了网球运动，而是网球运动练就了我如此强大的心理。心理素质这种东西并不是天生就有的，而是在外界环境的不断刺激下不断地强硬，新的目标就放在我的心里。如果没有目标和动力，我在赛场上还如何能够保持？”这番话让赵战鹰印象特别深刻，在进行网球运动的过程中，他也得出了自己的一番体悟。“你需要像

　　网球一样具备良好的弹性，在迎接生活的球拍撞击的时候，学会灵巧地转身，张弛有度并找到适合自己的节奏，面对输赢从容淡定，又充满对目标追求的，享受完美的同时能够接受不完美，在这个过程中使自己的内心变得丰富而强大。”

　　生活的改变，往往就是一个点的转弯。他笑说，贝铭设计正在面临一个转折期，意欲从创作的感性赋予向理性的张弛有度以及二者的更加杂糅靠近，“在设计之路上，需要不断突破自己，突破企业瓶颈，尤其是这一行，‘创意’无极限。通过网球练就的强大心理给了我很大的支撑。”□记者李丽

　　在蒋维刚的生活哲学里，运动成为一种除了工作之外的必要，而从探戈、交谊舞、太极、登山、游泳到羽毛球，很难用一种运动来概括蒋维刚擅长或喜好的项目。

　　从他的人，可以读出商界少有的独特和敏锐；从他的爱好，能深深被他的生命张弛力度和觉悟震撼。工商管理硕士毕业的蒋维刚有一套独特的营销之道，生活中他是个不折不扣的运动爱好者。

　　1980年，一部影片《少林寺》让他深深迷上了武术。“太极拳就是那个时候练上的，太极讲究以柔克刚、以静制动，博大精深”；2002年至今一直球拍不离手，羽毛球是蒋维

　　刚的强项早已不是圈内的秘密；他的舞蹈，特别是探戈可谓形神兼具。现在又多了一项登山运动。周末他常常会腾出时间和几位企业家朋友一起爬山，聊天畅谈。

　　在蒋维刚的生活里，一周有三分之一时间用于应酬、三分之一工作、三分之一运动。他特别喜欢运动带来的极限突破感，当达到某种境界后，会有特别大的成就感，“人的意志、品德都可以从中悟到，这是最重要的。”在运动的过程中学会分配自己的体能，是蒋维刚的另一个运动心得，“从中可以悟出和生活、工作相通的地方，不能靠蛮劲，而是要用巧劲，需要方式方法。”而登山、打球

　　蒋维刚觉得，人总在办公室里，思路容易堵塞，走出去动一动，能疏通生活和工作中的瓶颈，“我觉得生命在于运动。用你的思维去改变行动，让运动走入你的生活。一种新的生活方式的顺应与塑造，必然会造就商业上的成功。”上任郑州红星美凯龙总经理后，他掀起了一股“全民”运动：在卖场负一楼建立了员工俱乐部，有乒乓球室、台球室、等运动休闲区域，为职工创造了运动条件。

　　作为奢华超级跑车品牌在中原车市的“操刀手”，夏凡坦言自己有很大的压力，“阿斯顿·马丁进入中国市场相对较晚，在国内的品牌认知度有限，前期有很多工作需要逐步有序地推进。”尽管工作有着不小的压力，但她表示，运动让她在有压力的工作和生活中找到了释放自我和平静内心的窗口。

　　“我喜欢通过练习瑜伽来调节生活或工作上的压力。每次练习瑜伽就如同在感受自我，我最喜欢体会它的本真自然，赤着脚、穿着舒适的服装，去除体外一切束缚，静静地听从身体的一切引领和指示，慢慢体会你的身体在自然做主，倾听最自然的呼吸声音，去体会伟大而真正的力量来源于自己的身体。”她说，练习瑜伽的过程，能让她在平静中收获一颗强大的内心，进而从容地面对工作和生活中的压力。

　　谈及练习瑜伽带给她最大的收获，她表示，从中感悟到了很多人生的态度与处事方式。比如，多年的海外留学生活让她变得非常独立自主，“但有时这种独立会变得比较自我，练习瑜伽则让我更愿意以柔韧的方式去处理各种事务。而练习瑜伽对于自身极限的不断挑战，也让我在面对生活和工作中的挑战时，更加坚信‘事在人为’。”

　　运动已经成了夏凡生活的一部分，也被她视为是一种时尚，“选择一种运动就是选择一种生活方式，运动本身就是一种时尚”。