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40岁的女人练瑜伽体型丰腴柔软性也很好现在练习瑜伽的人很多，但是基本上都是一些年轻的人，一些年龄稍大的人，他们也是有着瑜伽的训练基础。 不过也有一些人是年龄大的时候开始接触一下训练的，比如说我们下面介绍的这一位，她就...
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大姐健身十年活力满满分享家庭健身塑形法很有效郑娅琳是韩国知名的明星教练，坚持健身十年，多次登上健康杂志，被邀请上节目分享塑形秘诀。世人都想要速成的秘诀，郑娅琳却表示，只能告诉你动作，有没有效果，关键是看你的努力，和花费...
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