瑜伽常识 /MANUAL
只有国际瑜伽日这天你才明白什么叫真女神!
只有国际瑜伽日这天你才明白什么叫真女神!瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。到了现在,体育瑜伽已是一项非常流行的运动。练习瑜伽不但有助于美女们形体的塑造,而且瑜伽有改善生理、心理、情感和精神方面的能力,能帮助美女们放松心情缓解压力,达成身体、心灵与精神和谐统一。而
瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。到了现在,体育瑜伽已是一项非常流行的运动。练习瑜伽不但有助于美女们形体的塑造,而且瑜伽有改善生理、心理、情感和精神方面的能力,能帮助美女们放松心情缓解压力,达成身体、心灵与精神和谐统一。而今天,正值一年一度的国际瑜伽日,下面我们就来一起看看那些钟情瑜伽的女神们。
德国业余女拳手乔丹-卡佛不仅拳击功夫了得,在瑜伽运动中,她也是佼佼者。照片中,她身着背心,浑身双峰毕现,一双会放电的眼睛,的嘴唇,小蛮腰腹肌若隐若现,完美身材一览无余,真是到极点了。
依靠着从小习练的超专业瑜伽水准,她被业内称为“瑜伽教母”,自带迷离感的脸和令人魔鬼般的身材,更是让母其弥雅获得了“最美瑜伽女神”的称号。
作为新一代瑜伽“龙女郎”,母其弥雅不仅一直专注于不断完善自己,更热衷于将自己的健康生活方式传播给更多人,热心慈善公益。把“小美为貌体,中美为修寂,大美为心净”奉为生活准则。而“龙女郎”这个标签也将鞭策她走的更脚踏实地。
的一位瑜珈美女房妍再度在网络走红,拥有G奶19寸腰围的水蛇腰的她不但身材火辣,外貌也非常出众,被称为“新一代瑜伽女神”。房妍经常在社交网站上晒出不少私房美照,吸引了不少网友的关注。
林志玲变身瑜伽女王,展示身材示范瑜伽动作,她勉励女同胞们为美丽而健身,为健康而运动,从而发掘身体中潜藏的内在光芒!其实林志玲对于皮肤保养其实并不那样苛刻,如果一定要说有每天必须坚持的功课,那就是通过平时抓紧每分每秒进行锻炼,加速新陈代谢而保持的。“无论在哪里,只要一有时间,我就会练习瑜伽,效果很好哦。即便是在工作中,只要有20分钟空闲的时间,我就会把它利用起来,练习瑜伽。在这个过程中,可以锻炼自己注意力的集中,排除杂念,净化心灵。”
有“健美女皇”之称的模特丽莎-奥佩很喜欢穿着比基尼在阳光下练瑜伽,她还可以做各种高难动作一展柔软身体。丽莎曾是美国南佛罗里达选美小姐冠军,拥有甜美的长相和傲人的身材。
卓兰心悦是中国国家级公共营养师,养生导师,健康美体推广大使。美国高级瑜伽及高温瑜伽教练,精通瘦身瑜伽、普拉提、有氧运动等多种瘦身美体身运动,姣好的面容和的身材,被称为瑜伽女神。
韩国美女健身教练近日因完美身材走红网络,传说中的别人的健身瑜伽教练。据悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa),网友根据发音称她为艺正花。她同时是一位模特,完美销魂的S级身材曲线,萝莉、御姐、运动员各种角色都能驾驭,使得众多网友关注,人气越来越高。
以表演瑜伽闻名的外国网红Nude YogaGirl(瑜伽女孩)最近上传了2段黑白视频,向37万名Instagram追随者展现惊人的身体柔韧性和灵活性。瑜伽女孩”最初因发表美丽照片而出名,她通过调整照明光线来掩饰自己的隐私部位,以防触犯Instagram的内容管理政策。她说:“我认为自己从瑜伽中学到的最重要的东西就是自信,要从内心深处爱上自己的身体。”
虽然韩国的“人造美女”很多,不过真正的靓妹也不少,最近就有一位身材火爆的美女杰西卡在网上火了,这位妹纸是一名瑜伽教练雷竞技RAYBET登录入口,外表清纯,身材,同时还练得一身的腹肌,简直就是三笠附体!