陈伟霆唱《野狼disco》自制MV好身材超吸睛陈伟霆（陈伟霆）是华语影视界第一位当红演员、歌手和主持人。2003年因参加全球华人新秀香港选拔赛而进入演艺圈。2006年，成为SunBoyz组合成员。2008年开始独立发展，随后推出个人首张专辑《WillPower》，并获得香港十大中文金曲金曲颁奖典礼最受欢迎男新人金奖和最具潜力新人金奖。自出道以来，陈伟霆一直深受大家喜爱。

　　前两天，陈伟霆翻唱《野狼disco》的粤语版上热搜，引发网友热议。这首歌太好听了！还自己做了一个零成本的MV。画风真的很独特，让人帅气又喜欢，看了就停不下来。视频中，陈伟霆肌肉发达的二头肌几乎炸飞屏幕，好身材一览无遗。这只宝藏妖精实在是太讨人喜欢了，不少小粉丝都被他的魅力深深吸引了。解脱自己。

　　这样的身材真是让人羡慕，他是如何保持好身材的呢？陈伟霆在接受采访时也表示，在减肥期间，如果把饮食和运动结合起来，如果每天吃低热量的食物，比如水果和蔬菜，就很容易瘦下来。此外，我一直喜欢运动和健身。每天跑步30分钟，去健身房报名锻炼，做一些有氧运动和力量训练，每天保证一定的运动量，长期坚持锻炼，保持好身材。

　　之前在《向往的生活》做客的时候，我教过彭昱畅一些健身动作，那些动作还蛮实用的。这个大男孩真是让人爱不释手。喜欢陈伟霆的宝贝雷竞技RAYBET官方app下载，一起来锻炼吧！今天给大家介绍一组简单的体式，帮助大家更好的锻炼身体，一起来看看吧！！

　　标准的瑜伽体式共有108个体式，变化却千奇百怪。就是三角前伸姿势，只是一种变体姿势。在瑜伽体式中，三角式被认为是生命循环的象征，可以激发无限的活力和智慧。.

　　从身体解剖学上讲，三角式前屈伸可以调节脊神经，强健消化系统，改善面部血液循环。它不仅有美容的作用，而且还是缓解脊椎压力的好方法。

　　练习方法：双腿分开两倍肩宽跳跃，保持身体挺直，取臀部中点，身体前倾，呼气，保持脊柱紧绷，双腿伸直，左手向上伸直，右手向下压地面，你的手臂成一条直线并垂直地垫在地面上，转头看向上方指尖的方向，伸展你的肩膀。保持姿势30秒，左右手切换支撑练习。