RAYBET雷竞技阿斯汤加瑜伽体式系统 Ashtanga Yoga Asanas Series极个别情况下顺序不是必然固定不变的，尤其是到高级系列神定级的练习，对不同的人会有几个体式小序列前后的调整。

　　第一系列围绕结构重塑，第二系列围绕脊柱灵活性RAYBET雷竞技，第三系列不难看出几乎所有体式都以圣人的名子命名，练习趋于神化。

　　各系列的难度不是按照姿势的复杂程度设定的，而是更倾向于不同功效部分，从外在几何结构逐渐向内在练习，如佛陀、格兰达、梵天之子等会有多种形象化身，没有什么固定姿势可完美呈现出其品性和能量。

　　神定（Sthira Bhaga），需要力量、灵活性和强大的意志力。仅供展示使用，没有初级系列和中级系列的练习基础，练习高级系列没有意义。

　　高级系列分为A和B两个部分，A部分拆分成3和4级；B部分拆分成5和6级或A B C D 4个系列。