雷竞技RAYBET【瑜伽常识】不知道这些别说你是“瑜伽大神”
雷竞技RAYBET【瑜伽常识】不知道这些别说你是“瑜伽大神”哦不知道亲们是刚开始练瑜伽，还是已经是个瑜伽老手了。但是不管你是其中哪种，以下这些关于瑜伽的，你都必须知道。 1、练习瑜伽体式时，不要过分强求动作到位，尽力...
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安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道！
安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道！多人都会在没有教练指导的时候练习瑜伽（一般初学者不建议自己练习），那么，在没有教练指导的情况下练习瑜伽体位法，如何保证安全呢？ 练习体位法时急躁的心情是进步的最大阻碍。不要急躁地...
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11 2023-11
雷竞技RAYBET在教室进修2年后瑜伽圈拼命三娘的深入后弯更
雷竞技RAYBET在教室进修2年后瑜伽圈拼命三娘的深入后弯更舒服了！“我的后弯好像有进步了，那是一种一切都有控制的感觉，我做站立轮式时，不会慌，身体的所有部位都是舒服的，我还能感觉到脊柱也变得灵活了一些。”这是Vick...
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11 2023-11
“瑜悦身心”臣田社区开展志愿者瑜伽小组活动
“瑜悦身心”臣田社区开展志愿者瑜伽小组活动近日，西乡街道臣田社工开展的“瑜悦身心”志愿者瑜伽学习小组结束了。该小组践行全民健康理念，促进和谐社区建设，提高臣田社区居民的综合素质，共吸引40人次参加。 此次瑜伽学习小组...
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11 2023-11
学花艺、练瑜伽、参加就业沙龙…长宁女性朋友“花式”过节！
学花艺、练瑜伽、参加就业沙龙…长宁女性朋友“花式”过节！学花艺、练瑜伽、参加就业沙龙……在第113个“三八”国际劳动妇女节来临之际，长宁区各街镇、部门推出各种主题活动，致敬女性力量，凝聚女性智慧，展现“巾帼”风采。 ...
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10 2023-11
雷竞技RAYBET瑜伽入门的一些小常识你要知道
雷竞技RAYBET瑜伽入门的一些小常识你要知道现如今，随着很多年轻人感觉自己的工作压力在逐渐的增大，因此他们都希望在下班过后，能够找一些缓解工作压力的和科学方式。而根据权威科学报道显示，练习能够很好的平复浮躁的心境，同...
