雷竞技RAYBET官方网站瑜伽的真实意义瑜伽这个词的含义非常广，而其中最重要也最容易理解的就是“联结”、“控制心念”、“与神合为一体”。当然，瑜伽所说的“神”并不是西方宗教里所说的“天神”或“上帝”，瑜伽中的“神”是指自己的“心灵”、“灵魂”或“意念”，与我们中文“聚精会神”、“全神贯注”中的“神”是一个意思。《瑜伽经》中经常提到的“向神致敬”其实也是告诉我们时刻关注自己的意念和精神，不要随便“走神”，也就是我们常说的“关注当下”“保持正念”的意思。

　　瑜伽试图创造一种我们每一刻、每一个行动总是处在当下的状态，一旦我们专注在行动，我们就不再是习性的囚徒，不再因为昨天做了什么而今天就非得做什么不可，这样我们也就能以未曾经历过的思维和眼光去看待自己的行为，避免生活变成日复一日的简单重复，我们就能够获得更多的自由、灵感和创新能力。同时，专注力越强，我们犯错的可能性也就越小。

　　但是，“关注当下”、“保持正念”说起来容易而做起来却非常难，特别是我们处在当今的信息时代和快速变化的社会，各种焦虑、忧郁甚至抑郁常常伴随着我们，让我们的“神”很难安定下来。我们总是在为昨天的行为后悔，为明天的不确定而担忧，却独独忘了今天才是我们最应该关注的这一事实。

　　习练瑜伽，其真正的意义也就在如此——锻炼我们专注当下、保持正念的能力，增加我们远离焦虑、掌握幸福的能力；而健康的身体、美丽的容颜和优雅的体态其实都是我们在习练瑜伽过程当中所形成的一系列副产品，都是顺便而为之。并且，习练瑜伽不需要任何怀疑，瑜伽能给我们非常全面的、并经历了数千年实践的详细的方法。举报评论1

　　今天，谷爱凌在社交媒体上发文表示，因伤退出哈尔滨亚冬会。此前报道谷爱凌摔倒受伤退赛 双板街式赛排名第四 2025阿斯本世界冬季极限运动会（X Games Aspen）比赛中，谷爱凌第三位出场，但在比赛过程中接连摔倒三次并受伤，街式赛仅排名第四，并退出了稍后进行的U池和大跳台比拼。

　　极目新闻记者 丁鹏2月3日，有网友发视频称，重庆石柱一彩民刮中一注刮刮乐百万大奖，但被彩票点老板抢回，双方引发争执后报警。4日，极目新闻记者从事发地辖区派出所了解到，没有抢夺彩票，系相关人士对兑奖流程拿不准，已告知中奖彩民开市后拿彩票去彩票中心兑奖。

　　南部战区空军新闻发言人李健健空军大校发表谈线日，中国人民解放军南部战区空军位黄岩岛空域进行例行巡航。其间，菲律宾拉拢域外国家组织所谓“联合巡航”，蓄意破坏南海地区和平稳定。战区空军部队持续保持高度戒备，坚决捍卫国家领土主权和海洋权益，任何搅局南海的军事活动尽在掌握RAYBET雷竞技。

　　女星大S（徐熙媛）3日惊传病逝消息，由亲妹小S（徐熙娣）经纪人代为证实，是全家到日本旅游时，姐姐得到流感并发肺炎逝世，终年48岁。此事传开后，疑似负责大S行程的导游也详细还原事发经过，感叹大S当时没有立刻送医治疗。前民代郭正亮3日表示，“她可惜就是大意了，真的非常遗憾”。

　　新华社快讯：据瑞典电视台4日报道，瑞典厄勒布鲁市一所学校当天中午发生枪击事件，至少5人被击中。

　　2月3日，江西省上饶市纪委监委通报了春节期间查处的8个案例，涉及违规吃喝，“私车公养”，酒驾、醉驾，上班时间打牌、等问题。

　　看好“钱袋子” 虾稻满田 福获满仓人民公安报记者随潜江市公安局后湖派出所民警走访“中国小龙虾之乡”接连几日降雨，湖北潜江气温骤降10摄氏度。2月1日，农历大年初四，潜江后湖管理区寒风凛冽。小龙虾养殖户李福建穿好防水连体服，推着一艘小船，往虾池深处走去。

　　#亚洲龙合资中级轿车的排面#万万没想到，一汽丰田2024年全年新车销售800199台，在过去12年中除2022年受疫情影响外，11年保持销量正增长❗亚洲龙基于TNGA-K平台打造，亚洲龙高速过弯车身刚性都很不错。亚洲龙配置了丰田特有的2.