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新闻中心 /News 
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22 2024-10
RAYBET雷竞技瑜伽练习中的疼痛并非忍一忍就会过去！
RAYBET雷竞技瑜伽练习中的疼痛并非忍一忍就会过去！在一节公开课的预告中，我看到Shine老师要分享的主题是“神恩赐的礼物。”然后，我不得其解。 “ ‘Sthira Sukham Asanam’是在「瑜伽经」里阐述...
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22 2024-10
雷竞技RAYBET官方app下载瑜伽练习要点讲解 瑜伽动作
雷竞技RAYBET官方app下载瑜伽练习要点讲解 瑜伽动作瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的，任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时，瑜伽训练有一些要点要特别注意。否则运动没有达到健身的效果，反而使身体受伤就不好...
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22 2024-10
8个“ 入门级 ”瑜伽动作深度疗愈适合阳康后居家练习
8个“ 入门级 ”瑜伽动作深度疗愈适合阳康后居家练习瑜伽作为一种古老的健身方式，已经在全球范围内越来越流行。随着生活方式和工作压力的改变，越来越多的人希望通过瑜伽来放松自己的身心，调整自己的情绪。 阳康后的康复阶段需...
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22 2024-10
韩国瑜伽模特照很惹眼被称为“九头身美女”
韩国瑜伽模特照很惹眼被称为“九头身美女”健身在国外是非常流行的，健身房也几乎是非常多，虽然说在国内健身的人数并没有国外多雷竞技RAYBET官方网站，但是依然是有的。 本身亚洲人跟欧洲人是身材上是有差异的，比如说女性身...
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22 2024-10
推荐几个不错的瑜伽动作
推荐几个不错的瑜伽动作1、平躺时加上双脚弯曲，打开和肩同宽，臀部慢慢向上抬起，而且要呈夹紧的状态，臀部维持上抬约5秒，能持久一点最好，慢慢再放下屁屁，回到原本的动作，再重复。这招其实就是用力把屁屁夹紧紧的，屁屁的肉肉都...
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22 2024-10
RAYBET雷竞技初练瑜伽练习哪些动作比较好
RAYBET雷竞技初练瑜伽练习哪些动作比较好初练瑜伽，不知道练什么？不知道什么体式简单安全有效？今天，小编给大家分享10个入门级瑜伽动作，适合初学者练习，全身拉筋，简单又有效，一起来试试吧！ 初练瑜伽，不知道练什么？...
