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新闻中心 /News 
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10 2024-10
你想全身减肥吗 快来练习这几个瑜伽减肥动作吧
你想全身减肥吗 快来练习这几个瑜伽减肥动作吧在这个以瘦为美的审美大环境下，相信绝大多数人都希望自己的身材是完美的。对于有的朋友来说想拥有美好的身材一定要进行减肥才能获得，运动量大的减肥运动让人更加心烦意乱又很难坚持下去...
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10 2024-10
雷竞技RAYBET官方网站简单瘦手臂瑜伽动作
雷竞技RAYBET官方网站简单瘦手臂瑜伽动作手臂过于粗壮,让很多女性十分不自信,也让很多女性跟无袖衣服无缘,下面来学习一下会瘦手臂的方法。 效果:对于打造完美的手臂线条很有帮助,尽量透过延展整个手臂内侧的线条,这能够...
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10 2024-10
瑜伽如何减肥-有来医生
瑜伽如何减肥-有来医生每次可选择顺时针、逆时针各做十次即可，通过这套复合瑜伽动作，可以锻炼腰部力量，减少腹部赘肉。当然，还有很多可以减其他部位赘肉的动作，就不一一举例了。 瑜伽动作缓慢而伸展，并不是单纯消耗身体内的卡...
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10 2024-10
瘦全身的瑜伽小技巧
瘦全身的瑜伽小技巧不论我们做什么动作，都要循序渐进，需要不断的练习，去突破自己。动作都很简单，但贵在“坚持”，每天或隔天练习一次，这样才能慢慢的熟能生巧，下面这六个瑜伽动作，让你瘦全身。 不论我们做什么动作，都要循序...
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09 2024-10
懒人快速减肥法之瑜伽减肥
懒人快速减肥法之瑜伽减肥自然站立于地面，两只脚的大拇趾靠在一起，脚后跟要微微分开。然后腿伸直，收腹挺胸，手臂自然垂于身体两侧。 膝盖与脚并拢，双膝弯曲成90度，然后将全身的重量集于脚后跟上，整个人就好像是坐在椅子上。...
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09 2024-10
雷竞技RAYBET登录入口减肥瑜伽的五个大招几个小动作让你肥
雷竞技RAYBET登录入口减肥瑜伽的五个大招几个小动作让你肥不起来夏天快要到了，MM们的小肚腩问题都解决了吗？没有？不用紧张，今天RAYBET雷竞技，小编就向大家介绍五招减肥瑜伽，帮你自信秀出曲线、简易坐扭转 作用：...
