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新闻中心 /News 
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20 2023-12
雷竞技RAYBET官方app下载推荐1个双人瑜伽体式和小伙伴
雷竞技RAYBET官方app下载推荐1个双人瑜伽体式和小伙伴一起动起来吧今天为大家带来的是脊柱扭转和战士二式组合的双人瑜伽体式，双人瑜伽可以培养小伙伴之间的默契，增强信任感RAYBET雷竞技，增进彼此感情，带上你的小伙...
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20 2023-12
雷竞技RAYBET官方app下载2022年简单双人瑜伽体式d
雷竞技RAYBET官方app下载2022年简单双人瑜伽体式docx瑜伽是诸多女性热爱旳健身运动，有不少男性也爱慕这一运动。情侣或夫妻可以练****双人瑜伽，不仅能健身，还可以提高你们旳***质量呢。骆驼式伸展和强健脊柱...
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20 2023-12
首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛大会成功举行
首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛大会成功举行2023年5月7日，首都高校第六届瑜伽体式套路展示比赛在首钢园成功举办。比赛由北京市大学生体育协会主办、北京大学承办、北京市大学生体育协会瑜伽分会执行、CHINAFIT协办...
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20 2023-12
双人瑜伽动作体式要领
双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。下面小编为大家分享双人瑜伽动作体式要领，欢迎大家参考学习。 眼镜蛇式锻炼男性腰背肌，刺激肾上腺分泌，提高性能力。补养脊柱，解除便秘的困扰...
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20 2023-12
“双人”瑜伽经典体式分解动作教学
“双人”瑜伽经典体式分解动作教学1.单腿上提下犬式动作要领：男士在后女士在前，女士脚掌踩在男士背阔肌一侧。从下犬式开始，双手放在两侧，双手掌用力向下扎根雷竞技RAYBET登录入口，腹部收紧核心上提，一条腿向上高高抬起，...
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20 2023-12
双腿瑜伽的详细分解动作
双腿瑜伽的详细分解动作上半身背部全部躺倒地面，双脚屈膝，两脚适度的分开，双手自然放在身体两侧，手心向下，自然呼吸，保持10秒。慢慢吸气，双手手臂全部贴住地面，上半身开始向上，从两脚的膝盖部位到胸前位置保持水平，注意腹部...
