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新闻中心 /News 
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24 2023-10
为啥国外的女健身网红都不穿内衣？？
为啥国外的女健身网红都不穿内衣？？作为混迹健身房多年的我，早年做过运动服装的生意，店里还有运动胸衣，所以不说对女生非常非常了解，但我敢说，百分之90的女生想的都应该是： 本身炎热的夏天，让人只想一丝不挂，结果在厚重的...
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24 2023-10
【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记
【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记做法：采取舒适的站立姿势，两脚与臀部同宽，将双手举过头顶，掌心超前，大拇指朝后好像把身体轻轻往后面钩。 做法：仰卧在地上，脚尖下钩，两腿绷紧往前伸。两手收拢放在臀部下，用手...
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24 2023-10
映象政务
映象政务为丰富社区居民的社群活动，活跃全民健身氛围，倡导绿色、健康、科学健身的生活理念，7月24日，郑州市管城区十八里河街道枫香庭社区开展“瑜”悦身心、“伽”倍快乐公益瑜伽课堂邻居节活动。 公益课堂上，社区邀请了专业...
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24 2023-10
RAYBET雷竞技60个瑜伽体式大全（2）各体式详解 看这一
RAYBET雷竞技60个瑜伽体式大全（2）各体式详解 看这一篇就够了在做任何后弯之前，调息和放松应摆在首位。放松大脑神经系统，促使身体僵硬和紧张部位的松弛，缓解后弯的紧张与压力 后弯体式还应该注意气息的运用雷竞技RA...
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24 2023-10
顺序动图都整理好了每天6分钟14天后你的腿型令你震惊
顺序动图都整理好了每天6分钟14天后你的腿型令你震惊一字马是衡量人身体柔韧度与轻盈度的重要标志。想练成一字马,就要先训练下半身的肌肉力量,并辅以瑜伽体式进行柔韧度的练习。 在练习瑜伽时一定要循序渐进,千万不可以要求速...
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24 2023-10
简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你（实用应用文）
简单的瑜伽入门动作图示6个基本动作教给你（实用应用文）Doc95SF67；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,199字，word格式文档。内容摘要：树式，右脚膝盖弯曲并抬起，...
