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新闻中心 /News 
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16 2023-10
瑜伽入门动作怎么做？瑜伽基础动作有哪些？[图]
瑜伽入门动作怎么做？瑜伽基础动作有哪些？[图]很多人其实都有运动的心，但是很多时候都是有心无力的，有时候也没有时间，瑜伽是很多锻炼的方式之一，很多没有练过瑜伽的人可能会对瑜伽充满了好奇，但是又不好意思去学习，有可能只是...
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16 2023-10
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽基本动作的步骤
雷竞技RAYBET官方网站瑜伽基本动作的步骤导语：瑜伽的动作和体式是非常多的，无论在练习什么姿势之前都要先学会这几个基本动作。下面就由小编为大家介绍一下瑜伽基本动作的步骤，大家一起去了解一下吧！ 2、右脚膝盖弯曲并抬...
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16 2023-10
雷竞技RAYBET瑜伽入门动作图片教程
雷竞技RAYBET瑜伽入门动作图片教程下面这套瑜伽动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全。 很多朋友问这样一个问题，我的身体柔韧性不够好，可以练习瑜伽吗？请记住：在瑜伽中，柔韧性不是瑜伽的起点，而是结果。瑜伽是...
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16 2023-10
雷竞技RAYBET张馨月为婚礼瘦身穿瑜伽裤体验高难度动作看曲
雷竞技RAYBET张馨月为婚礼瘦身穿瑜伽裤体验高难度动作看曲线真不像孩子妈随着时尚和文化的不断发展，时髦精们大胆创新，利用各种时尚穿法和时尚服饰，营造出了各种高级且大胆的造型。而瑜伽裤作为比较修身的服装，会勾勒出自身的...
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16 2023-10
雷竞技RAYBET瑜伽的做法
雷竞技RAYBET瑜伽的做法1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚...
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16 2023-10
雷竞技RAYBET登录入口11个入门瑜伽动作图片教程
雷竞技RAYBET登录入口11个入门瑜伽动作图片教程益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前...
